Không phải ai cũng biết Sachi có rất nhiều tác dụng hữu ích cho sức khỏe đâu nhé!
Những tác dụng hữu ích từ hạt Sachi
Những tác dụng hữu ích từ hạt Sachi

Hạt Sachi rất tốt cho sức khỏe tim mạch, là một trong những giải pháp tuyệt vời cho làn da và mái tóc khỏe đẹp của bạn, là một loại thực phẩm vô cùng lý tưởng cho việc giảm cân và cải thiện tâm trạng được tốt hơn, thêm vào đó loại hạt này còn làm giảm hàm lượng cholesterol và chúng là một chất chống viêm mạnh mẽ tuyệt vời.

Giảm viêm não tăng cường trí nhớ
Chúng ta cần rất nhiều chất béo lành mạnh để tiếp tế cho các tế bào và liên tục phải chống lại chứng viêm. Viêm trong não có thể gây trầm cảm, mệt mỏi, các vấn đề bộ nhớ và phản ứng quá mức đối với cơn đau.

Giảm huyết áp
Hạt Sachi có tác dụng làm giảm huyết áp vì chúng có chứa Kali – một chất làm giãn mạch, làm giảm áp lực lên thành mạch máu, điều này khiến cho hạt Sachi trở nên vô cùng có ích trong thời đại mà nhiều người mắc chứng cao huyết áp như hiện nay.

Cải thiện thị lực cho mắt.
Các vitamin A, vitamin E, và Omega có trong hạt sachi có thể cải thiện tốt thị lực và duy trì sức khỏe mắt. Giống như não, mắt dựa vào một hàm lượng tốt của chất béo, và dễ bị tổn thương viêm, đặc biệt là khi chúng ta già.

>>CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: HẠT SACHI BÓC VỎ RANG MUỐI Hồng Việt Foods ĐƯỢC BÁN Ở ĐÂU?
Tốt cho làn da
Hàm lượng axit béo Omega 3 – 6 cao có trong hạt Sachi giúp chúng ta ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da, do đó giúp cho làn da của bạn không còn khô và nhăn.

Nguồn Protein dồi dào
Trong 28g hạt Sachi thì có chứa 9g protein thực vật, đây là một lượng protein rất cao cho thực phẩm chứa protein từ thực vật. Vì thế, hạt Sachi có thể được dùng để làm thực phẩm cung cấp protein thay thế protenin từ động vật cho người ăn chay.

Giúp cơ thể hấp thụ canxi
Hàm lượng Omega – 3 có trong hạt sachi rất cao và cao nhất trong tất cả các loại hạt. Giúp cho cơ thể hấp thụ canxi, cải thiện được mật độ xương và chặn đứng việc một số sự suy thoái xảy ra khi chúng ta già.

Chống viêm
Hạt Sachi có chứa các chất làm giảm viêm vì thế chúng giúp chúng ta ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, viêm khớp, đột quỵ và ung thư. Và chúng cũng giúp cho não bộ giảm căng thẳng – một trong những nguyên nhân chính gây ra sự mệt mỏi, trầm cảm và các vấn đề về trí nhớ..