Kết quả 1 đến 2 của 2
  1. #1
    colocolo00 Đang Ngoại tuyến Member
    Ngày tham gia
    Dec 2020
    Bài viết
    52

    Bật mí lợi ích của việc nằm ngủ dưới sàn nhà

    Đa số các quốc gia ở phương Tây và châu Á đều cho rằng nằm ngủ dưới sàn nhà gây ra nhiều tác hại khôn lường đối với sức khỏe. Dù vậy đối với nước Nhật, cách ngủ này lại là một trong những nét văn hóa đặc trưng của họ. Hãy cùng Cây lăn bụi tìm hiểu nguyên nhân tại sao ngay bên dưới đây nhé.


    Linh hoạt trong sinh hoạt




    Không chỉ ít dùng giường, ở Nhật, bạn cũng hiếm khi thấy họ dùng bàn ghế, ghế dài… Thay vào đó, họ sẽ lót rất nhiều thảm trên sàn nhà làm ghế ngồi và ngủ trên một tấm nệm futon. Trên thực tế, diện tích một căn nhà ở Nhật không quá lớn để có đặt các vật dụng chiếm nhiều diện tích. Nên với mẹo này, họ sẽ tối ưu diện tích phòng hơn, tuy phòng nhỏ nhưng ít có cảm giác bị tù bí. Ngoài ra đễ tính linh động của nệm futon, thảm hay một số đồ nội thất khác rất linh động nên chỉ với một căn phòng nhỏ, họ có thể dùng làm phòng ngủ, phòng khách, phòng sinh hoạt tùy theo nhu cầu.


    Giảm thiệt hại do động đất gây ra

    Người Nhật qua hàng trăm thế hệ qua luôn thích nằm ngủ dưới nền nhà với một tấm futon thay vì trên giường. Bởi điều này giúp họ dễ dàng nhận biết sự rung chuyển của đất, chủ động phòng bị hơn. Chắc hẳn bạn cũng biết ở đất nước mặt trời mọc, động đất, sóng thần xảy ra thường xuyên. Chính vì vậy, nếu sử dụng những đồ nội thất rườm rà như giường, tủ, ghế dài,… khi có cơn địa chấn ngang qua, họ dễ gặp nguy hiểm hơn và tốc độ tái thiết lại cuộc sống sau thiên tai cũng chậm hơn.


    Lợi ích đối với sức khỏe



    Khi ngủ trên giường cùng tấm nệm dày, tình trạng đau nhức cổ và lưng xảy ra thường xuyên hơn do nằm ngủ ở vị trí sai lệch, không đúng tư thế. Nhưng nếu bạn theo cách của người Nhật, bạn sẽ khắc phục được điều này. Vì hoạt động này giúp cột sống giữ được tư thế thẳng tắp, hạn chế và ngăn chặn được các cơn đau này. Không những vậy, chúng còn giúp máu lưu thông tốt, giảm thiểu chứng mất ngủ mãn tính.


    Thư giãn tinh thần

    Chỉ cần mỗi ngày vệ sinh phòng ngủ sạch sẽ và nằm ngủ dưới sàn nhà sẽ giúp cải thiện giấc ngủ của bạn sâu và ngon giấc hơn. Cảm giác trì trệ, mệt mỏi thường thấy được giảm đi đáng kể. Bạn sẽ cảm nhận được tinh thần thoải mái hơn rất nhiều, giống như vừa được refresh sau một ngày dài mệt mỏi.

    Trường hợp bạn vẫn chưa biết cách dọn phòng như thế nào để vừa nhanh vừa sạch thì hãy học ngay một số mẹo dọn phòng. Bạn không thể tin được khi dọn phòng ngủ siêu nhanh và dễ dàng đến như thế.


    Những điều cần nhớ

    Để tránh gây hại đến cơ thể, khi áp dụng cách này bạn cần nhớ:


    • Ngủ dưới sàn nhà khi cởi trần hoặc không có vật gì lót và còn bật điều hòa, quạt gió là điều tối kỵ.




    • Nếu đang gặp chấn thương hay mắc một số bệnh liên quan đến xương càng không được áp dụng cách này, chúng sẽ khiến bệnh tình của bạn trở nặng thêm.




    • Vệ sinh phòng ngủ thường xuyên, đặc biệt là sàn nhà vì nơi đây chứa rất nhiều vi khuẩn gây hại.




    • Hạn chế dùng cách quét lau thông thường để vệ sinh vì chúng không làm sạch triệt để được hết bụi bẩn, vi khuẩn. Thay vào đó, nên dùng cây lăn bụi phòng sạch. Đây là dòng hỗ trợ vệ sinh thông minh đang bán chạy số 1 ở Nhật Bản bởi khả năng bám dính, làm sạch bụi bẩn cao nên bạn có thể tin dùng.






    Kết

    Như vậy, vấn đề nằm ngủ dưới sàn nhà nhìn chung vẫn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Nhưng để không biến những lợi ích này thành tác hại, bạn cần phải ghi nhớ những lưu ý mà Cây lăn bụi đã đề cập đến trong bài nhé.

  2. #2
    colocolo00 Đang Ngoại tuyến Member
    Ngày tham gia
    Dec 2020
    Bài viết
    52

    Mẹo vệ sinh nhà bếp từ những vật liệu có sẵn trong nhà

    Theo tiến sĩ Debra Rose Wilson, các vật dụng trong khu vực bếp đa phần trông rất sạch sẽ. Nhưng chúng lại có lượng vi khuẩn cao gấp nhiều lần so với bồn cầu. Để ngăn chặn vi khuẩn trong bếp gây hại sức khỏe gia đình, bạn có thể dùng cây lăn bụi hoặc những mẹo vệ sinh nhà bếp đơn giản sau.

    >>>
    Cây lăn bụi mua ở đâuthì uy tín, giá cả hợp lý và chất lượng nhất?


    Tẩy sạch bẩn kiềng bếp gas




    Trước tiên, đổ nước sôi và ít nước rửa chén trực tiếp lên kiềng để ngâm. Khoảng 10 phút sau, bạn dùng bọt biển có dính kem đánh răng chùi rửa, loại bỏ các vết bẩn bám trên chúng. Sau đó chỉ cần rửa sạch và lấy khăn giấy lau khô là xong. Tuy nhiên, bạn nhớ để kiềng thật nguội trước khi bắt đầu vệ sinh chúng nhé.


    Vệ sinh tủ lạnh thường xuyên

    Khi vệ sinh nhà bếp, mọi người thường quên mất cần phải vệ sinh tay cầm tủ lạnh. Đây là vị trí tiếp xúc với tay người thường xuyên. Nhờ vậy mà vi khuẩn và nấm mốc có thể dễ dàng xâm nhập vào thực phẩm. Từ thực phẩm sẽ dễ đi vào bên trong cơ thể chúng ta. Nên để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, ngoài lau chùi, khử mùi tủ lạnh bằng chanh, vỏ cam, quýt,… bạn đừng quên làm sạch luôn vị trí này nhé.


    Thớt gỗ cũ





    Chỉ cần rắc một ít muối hột lên mặt thớt. Dùng chanh chà lên mặt thớt, cuối cùng rửa lại với nước sạch là xong. Dễ dàng phải không nào! Thớt gỗ luôn là lựa chọn của mọi gia đình vì độ bền, đẹp của chúng. Thế nhưng, khi sử dụng thớt để cắt thực phẩm, chúng sẽ bám mùi, và đọng lại tàn dư của thực phẩm ấy rất dai. Lời khuyên mà
    Cây lăn bụiđưa ra là hãy cố gắng vệ sinh thớt 3,4 ngày/1 lần, việc này không chỉ để khử bớt mùi hôi, thớt sạch hơn mà còn giúp bảo vệ sức khỏe gia đình bạn.


    Chà bồn rửa tay

    Với một ít baking soda - loại bột dùng để làm bánh rải khắp bồn và dùng bàn chải cũ chà từng ngóc ngách. Sau đó, bỏ vài lát chanh vào lỗ thoát nước để loại bỏ mùi hôi, thức ăn bám dính còn đọng lại. Cuối cùng rửa sạch bồn với nước là hoàn tất. Cứ theo cách này là bạn đã loại bỏ cơ bản các loại vi khuẩn bám trên bồn rửa rồi đấy.


    Mẹo làm sạch thảm sàn nhà bếp




    Nếu bạn ít giặt thảm thì nên dùng cây lăn bụi để làm xử lý sạch chúng thường xuyên để đảm bảo vệ sinh trong nhà. Vì khi để thảm thấm quá nhiều dầu và bụi bẩn, chúng thường bốc mùi khó chịu và tới lúc giặt sẽ khó khăn hơn. Do đó, bên cạnh vệ sinh định kỳ bằng chất tẩy rửa chuyên dụng, bạn vẫn nên dùng cây lăn bụi loại bỏ bụi bẩn bám trong bếp hằng ngày.

    Học ngay mẹo làm sạch thảm trải sàn bếp nhanh gọn, tiết kiệm thời gian ai nấy cũng đều tấm tắc khen


    Chảo dầu chiên

    Làm sạch chảo dính đầy dầu mỡ là nỗi ám ảnh, nghĩ tới là đã đau đầu. Nhưng với mẹo này, bạn sẽ không còn phải sợ khi phải rửa chảo dầu nữa. Bạn hãy thử rắc muối lên lát chanh và dùng chúng chà đều mặt chảo. Việc này giúp bạn loại bỏ hết các lớp dầu mỡ. Nếu muốn kỹ hơn, bạn hãy rửa lại như bình thường là chảo sạch ngay.


    Vệ sinh tường nhà bếp

    Giấm pha loãng với baking soda hoặc nước rửa chén có khả năng loại bỏ các vết dầu cứng đầu bám trên tường bếp. Trong những loại này đều có tính axit, thường được dùng trong việc tẩy rửa. Các vết bẩn cứng đầu khi gặp những chất này sẽ dễ bị “bay màu” ngay.

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Liên hệ quảng cáo
Email: thoigia24h@gmail.com
Hotline:0964 04 88 17

SEO by vBSEO