Theo thời gian, làn da của bạn không còn căng mịn, mượt mà như ngày mới mười tám, đôi mươi nữa. Mỗi lần soi gương bạn lại thấy xuất hiện thêm một nếp nhăn mới trên khuôn mặt. Và lúc nào trong đầu bạn cũng thường trực câu hỏi “làm sao để Xóa nếp nhăn?”. Sau đây là 6 điều “đủ” bạn cần lưu ý để xóa nếp nhăn hiệu quả

1. Ngủ đủ giấc

Cuộc sống bận rộn, hối hả quá, khiến bạn lúc nào cũng thấy thiếu thời gian, luôn mong ước một ngày có nhiều hơn 24 tiếng. Bạn kết thúc một ngày làm việc và chui vào giường ngủ khi đồng hồ đã chỉ sang ngày mới. Chính điều đó khiến cho bạn dù có nỗ lực xóa nếp nhăn đến đâu thì cũng không ngăn cản được sự xuất hiện ngày càng nhiều các nếp nhăn trên gương mặt và các vùng da khác của bạn. Hãy nhớ, luôn nhớ, ngủ đủ giấc, ngủ thật ngon, thật sâu, để lại những muộn phiền, lo lắng, công việc đằng sau cánh cửa phòng ngủ.

2. Uống đủ nước

Công việc của bạn bận đến mức, chỉ đến khi khát khô cả cổ bạn mới sực nhớ ra là mình chưa uống nước? Đừng để điều đó xảy ra nếu bạn muốn xóa nếp nhăn. Nhớ uống đủ nước, ít nhất là 2 lít mỗi ngày, bố sung thêm nước qua đường thực phẩm như quả mọng, các loại canh, rau, sữa.…. Ưu tiên nước lọc và nước hoa quả các loại. Tránh xa các loại nước có cồn và có ga bạn nhé.


3. Cười đủ nhiều

Luôn cười thật tươi, thật rạng rỡ bạn nhé. Thường trực nụ cười trên môi và cả trong trái tim, trong tâm hồn mình nữa. Giữ một thái độ sống bao dung và độ lượng, thân thiện và cởi mở với cả những điều không tốt như mong đợi, sẽ giúp bạn xóa mờ những nếp nhăn, những dấu ấn của thời gian.

4. Dưỡng chất đầy đủ

Để xóa nếp nhăn hiệu quả, đừng quên cung cấp cho cơ thể lượng dưỡng chất đầy đủ. Làn da căng bóng, mịn màng sẽ không có chỗ cho nếp nhăn xuất hiện.

5. Massage, tập thể dục đầy đủ

Massage thường xuyên, đều đặn giúp cho máu lưu thông tốt hơn từ đó khiến cơ mặt được thư giãn và kích thích các tế bào collagen phát triển và từ đó có thể đẩy các nếp nhăn đi xa. Đồng thời bạn cũng nên tập thể dục hàng ngày, giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh, linh hoạt, giúp da săn chắc, giảm nếp nhăn.

6. Stress vừa đủ

Với cường độ làm việc như hiện nay, nói không với stress có lẽ là điều không thể. Tuy nhiên, bạn có thể tiết chế, điều chỉnh để stress chỉ ở mức độ giới hạn cho phép, không để cơ thể rơi vào tình trạng căng thẳng, mất kiểm soát, không để cho nếp nhăn có cơ hội xuất hiện trên gương mặt bạn.


Bên cạnh đó, để việc xóa nếp nhăn được hiệu quả nhanh chóng và lâu dài, bạn có thể đến SaigonSmile Spa, sử dụng Hai công nghệ căng da xóa nhăn toàn bộ khuôn mặt đỉnh cao của thế giới hiện nay là công nghệ Ultherapy (sử dụng sóng siêu âm) và công nghệ Thermage (sử dụng sóng RF) để căng da, xóa nhăn bằng cách để chính collagen trong cấu trúc da tự phát triển, tăng sinh nhờ sự tác động của các loại sóng, collagen sau đó bù lấp vào những rãnh nhăn, từ đó làm phẳng các nếp nhăn. Xem thêm phương pháp Trẻ hóa da Công nghệ Ultherapy.